阳痿早泄怎么办 想来六大补肾养生粥(6)

6．素食疗养。

狗肉、羊肉、燕子、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌营养如牡顿、牛肉、鸡肝、一窝、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸营养如、花木、冻豆腐、缮鲨、海参、墨鲨、章鲨等，都有助提高新功能性。

7．提高身体素质。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是胃癌因素，不应该全力从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止经年累月，调整中枢神经系统的新功能不均。

8.避免心理障碍。

要对社会所有充分的了解，充分认识精神因素对新功能性的影响。要正确对待“”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻和解要增加感情交流，避免不和谐因素，默契辅以，女方不应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不安流露出，避免给丈夫造成精神压力；时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

9.中医调治

近几年来国际国际间对中医病人压力亚健康等带来的风湿病早泄等症的研究较多，多数研究对中医剂病人风湿病早泄的是称许的。

总结：以上有关单位的这些病人风湿病早泄的气功粥，营养好吃健康，其病人气功功效是非常大的，如果你还在为风湿病早泄烦恼，不妨爱吃爱吃才行吧。（文章刊载于《东方药膳》，刊号：2012/03，笔记：后陈兆，版权归笔记所有；转载目的在于传递更多电子邮件，并不都是三九气功堂赞同其论述和对其真实性都由。如涉及剧作内容可、版权和其它问题，请尽快与我们建立联系，我们将在第一时间删除内容可）