男性患了早泄如何进行护理

　　早泄的出现会让男性背上沉重的心理负担，使男性失去作为1个男人的自信、自尊，这是1个很多男性朋友不愿意提起的疾病，因此，很多人常常长时间不医治致使了更严重的影响，专家在这里提示大家，除要及时的医治早泄之外，平时做好护理工作也非常重要，那末男性得了早泄如何进行护理呢?下面来看看：

　　1、心理调理方法

　　早泄的病因多由心理因素引发。工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等都可以致使早泄。

　　2、平时多运动锻炼

　　多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及气力锻炼。

　　3、饮食调理方法

　　可以多吃1些壮阳固精的食品，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。

　　4、掌握性知识

　　掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　5、夫妻之间的交换、配合

　　夫妻之间应当相互体贴、配合，如果有出现不射精，或射精过早的情况，女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，不可相互责备、抱怨，这样不利于疾病的康复，而应找出缘由，共同配合医治。

　　因此，男性早泄患者可以从心理调理方法、平时多运动锻炼、饮食调理方法、掌握性知识、夫妻之间的交换、配合这几大方面来做好护理的工作，最后专家提示大家，早泄症状不会在不采取任何措施的情况下消退或消失，早泄如得不到医治，会长时间的伴随男性，长此以往乃至引发男性勃起功能障碍，所和时的医治非常有必要。