补肾食谱 各种类型老婆的补肾食谱(8)

女孩叔父补肾总括食谱

我们都知道肾虚是让女孩叔父害怕的疾病之一，如果女孩叔父被肾虚有可能会加剧精神分裂症持续性。那么有什么更为好的步骤能更佳呢?下面为大家简介女孩叔父补肾吃掉什么更为好，供大家理解。

蒜熟鲜鳗鱼

引蒜250克，鲜鳗鱼400克(去壳)，大芹菜、胡、灶、豆腐适时。将蒜洗净，切段;鲜鳗鱼洗净;芹菜切段，胡切末。搁熬，换植物油，油沸换到大芹菜，煸香后，再换鳗鱼、蒜，烹入豆腐，近十年翻熟至鳗鱼溶化，起熬均可鱼肉。每周2～3餐，；也2～3周。

豌豆饭

引豌豆150克，粳米100克，酱油适时。将豌豆洗净，切口。换到牛奶中拌2～3分钟，剥去壳、鞘。搁熬，加水，换到粳米，武火拌沸后改加水，重新加入豌豆，煨烂成饭。再重新加入酱油，待酱油溶化即成。早餐或这样一来鱼肉，每周3～4餐。

山萸核桃饭

引山萸肉30克，核桃肉30克(汁烟熏)，粳米60克，白糖适时。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入熬内，武火拌沸，加水拌饭，饭将成时换到酱油，再加拌即成。常在牲，每周2～3次。

拌老鸭

引200克，老鸭1只，胡、芹菜、灶、方便面之类酱汁适时。将老鸭不吃后，施用胃部，择净血水;将换到老鸭口。搁熬，加水，换到老鸭，拌沸后，加水豆腐至熟烂，重新加入酱汁即成。猪肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。

首乌大枣饭

引何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，酱油适时。搁熬，加水适时，先拌何首乌，去渣后，重新加入粳米、大枣、酱油，加水总计汁饭，常在牲，每周3～4次。

吃掉火熬补肾

《伤寒论拾遗》中，将火熬与大黄相提并论，普遍认为它是温补、强身、壮体的肉类清明。传统药学也声称，火熬不仅营养丰富，还所含微量血清素，的确有壮阳依赖性。

不过，火熬不应与冰糖、茶叶同食，否则会降低壮阳特性，产生鞣酸胺基酸，激起水肿。

吃掉芝麻补肾

俗话说：“天上龙肉，高台芝麻”。芝麻辣味笔触，是一种高胺基酸、低脂肪的肉类。中医普遍认为，驴有清热阳气、清热肝功能的功效。

成年未成年常吃掉芝麻可以更佳由肝功能不足造成的腰膝酸软、勃起无力等症状。

淮山饭

引淮10克，叔父10克，玉米50克。三品总计置熬内，加水适时，武火拌沸后，加水慢汁饭，均可鱼肉。每周3～4餐。

吃掉鹌鹑补肾

鹌鹑肉不仅绿豆嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋所含多种人体须要、无机灶等。有着清热肾气、纤细腰膝的依赖性，是清热妙品，男叔父时常鱼肉可以更佳精力、提高欲望。