球迷熬夜看球要小心前列腺“出事”

　　一、饮食。

　　观看球赛，固然会和三五哥们儿一起，喝啤酒吃烤肉串，也许再来上一份麻辣烫。这些刺激性食品都会刺激前列腺充血水肿，为慢性前列腺炎埋下祸根。

　　2、久坐。

　　一场球赛接近两个小时，再加上评论和一场热烈的讨论，久坐势必促使盆腔血液循环不畅，前列腺充血加重。

　　3、受凉。

　　局部受凉是前列腺炎很重要的引发加重因素。现在空调普遍使用，再加上人们贪凉把温度调得较低，就可能着凉伤害到本来已脆弱的前列腺。

　　四、疲劳。

　　现在生活节奏很快，人们压力较大，加班熬夜实属常事。又舍不得错过世界杯比赛，只有委屈自己的身体了，这就会造成全身及局部的抵抗力下降。

　　专家建议，球迷在享受看球的同时，一定不要忘记防治前列腺炎的“三大纪律”：1.避免刺激性食物，如辣椒、酒等，注意规律的性生活；2.注意保护前列腺，如注意局部保暖、不要久坐、多饮水；3.加强体育锻炼，避免熬夜和过度疲劳。

　　“七个字”男人前列腺最怕

　　调查显示，吸烟者的前列腺疾病得病率比不吸烟者高1—2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

　　深析前列腺炎 “节欲”易节出前列腺炎

　　其实很多人对前列腺炎这种疾病都存在一定的认识误区，认为前列腺炎不是那末容易得的，这是大大毛病的。生活中，如果男性朋友出现、尿不净的症状，首先想到的就是前列腺炎。但首先应做一个尿常规检查，排除泌尿系统感染的可能。排除泌尿系统感染后，再做前列腺液检查及前列腺B超，以确诊是不是患前列腺炎。

　　5个前列腺“求救信号”

　　：“前列腺炎是青壮年男性的多发病、常见病。超过50%的男性，一生中最少会被前列腺炎困扰过一次。”上海中医药大学附属龙华医院泌尿外科主任陈磊说。一旦男性出现尿频、尿急、尿痛、排尿不顺畅，耻骨、会阴等骨盆区域疼痛，或有射精不适等，可能就是前列腺炎来袭，应有所警觉。